पुरुषांचे वडील होण्यासाठी योग्य वय काय आहे?

प्रश्नः मी ३५ वर्षांचा विवाहित पुरुष आहे. माझी पत्नी ३२ वर्षांची आहे. माझ्या लग्नाला चार वर्षे झाली आहेत. पण मला अजून दोन वर्षे वडील व्हायचे नाही. मला हे जाणून घ्यायचे आहे की माझ्यासाठी कोणत्या वयापर्यंत पिता बनणे योग्य आहे? माझ्या बायकोला नंतर गर्भधारणा करण्यात काही अडचण येईल का? हे खरे आहे का की, वयानंतर पुरुषांचे शुक्राणू खराब होऊ लागतात, ज्यामुळे बाप बनण्यात अडचण येते?

उत्तर: होय, हे खरे आहे की पालक होण्यासाठी योग्य वय असते. ज्यानुसार महिलेचे गर्भधारणेचे योग्य वय ३५ वर्षांपर्यंत निश्चित करण्यात आले आहे. ३५ वर्षांच्या वयानंतरही स्त्री गर्भधारणा करू शकते, परंतु तिच्या गर्भधारणेत काही गुंतागुंत होण्याची शक्यता असते. हे दुर्मिळ असले तरी त्याची शक्यता नाकारता येत नाही.

पुरुषाला मूल होण्यासाठी योग्य वय

अमेरिकन सोसायटी फॉर रिप्रोडक्टिव्ह मेडिसिनच्या मते, पुरुषांनी ४० वर्षे पूर्ण होण्याआधी वडील बनले पाहिजे, कारण त्यानंतर त्यांना समस्या येऊ शकतात. पुरुषांमधील प्रजननक्षमतेवर परिणाम करणारा मुख्य घटक म्हणजे टेस्टोस्टेरॉन हार्मोनची पातळी. ३० वर्षांच्या वयानंतर टेस्टोस्टेरॉनची पातळी दरवर्षी १ टक्क्याने कमी होत असल्याने पुरुषांच्या शुक्राणूंच्या संख्येवरही त्याचा परिणाम होतो. त्यामुळे वयाच्या 35 नंतर पुरुषांमध्ये शुक्राणूंची संख्या कमी होऊ लागते. शुक्राणूंच्या संख्येव्यतिरिक्त, शुक्राणूंच्या गतिशीलतेचा देखील पुरुषांच्या प्रजनन दरावर परिणाम होतो. अंड्याला फलित करण्यासाठी फॅलोपियन ट्यूबमधून शुक्राणू गर्भाशयात जाण्यासाठी शुक्राणूंची गतिशीलता देखील महत्त्वाची असते. पुरुषांमधील शुक्राणूंची गती ३० ते ३५ वर्षांच्या वयात सर्वोत्तम असते, त्यानंतर ती कमी होऊ लागते. ५५ व्या वर्षी शुक्राणूंची हालचाल कमी होते.

पुरुष वंध्यत्व

पुरुष वंध्यत्व म्हणजेच पुरुषांमधील वंध्यत्व हे देखील एक कारण आहे, ज्यामुळे जोडप्यांना गर्भधारणेत समस्या येतात. वंध्यत्वामुळे पुरुषांमध्ये न्यूनगंडासह आत्मविश्वास कमी होतो. जागतिक आरोग्य संघटनेच्या आकडेवारीनुसार, जगभरात वंध्यत्वाने ग्रस्त असलेल्या स्त्री-पुरुषांची टक्केवारी २० ते ४० टक्के आहे. तर भारतात वंध्यत्वाला बळी पडणाऱ्या पुरुषांची संख्या २३ टक्के आहे.

जरी या विषयावर अनेक संशोधने केली गेली आहेत आणि प्रत्येक अभ्यासाचे परिणाम वेगळे आहेत. मूल होण्यासाठी पुरुषाचे योग्य वय जाणून घेणे अनेक घटकांवर अवलंबून असते. कमी टेस्टोस्टेरॉन, खराब जीवनशैली, अस्वास्थ्यकर आहार, कमी शुक्राणूंची संख्या, हार्मोनल असंतुलन, वृद्धत्व, टेस्टिक्युलर कॅन्सर, अॅक्रोसोमल दोष, मलेरिया आणि गालगुंड यांचा देखील पुरुषांच्या प्रजनन क्षमतेवर परिणाम होऊ शकतो. धुम्रपान, घट्ट अंडरवेअर घालणे, झोप न लागणे, दारूचे सेवन, ध्वनी प्रदूषण यांचाही पुरुषांच्या प्रजनन क्षमतेवर परिणाम होतो.इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ एन्व्हायर्नमेंटल पोल्युशनमध्ये प्रसिद्ध झालेल्या अभ्यासानुसार, रात्री झोपताना आवाजाच्या संपर्कात आल्याने पुरुषांमध्ये वंध्यत्वाचा धोका वाढू शकतो. . संशोधकांच्या मते, 55 डेसिबलपेक्षा जास्त आवाजाच्या प्रत्येक 10 डेसिबलने वंध्यत्वाचा धोका वाढू शकतो तसेच अकाली जन्म आणि गर्भपात होऊ शकतो. आरोग्यासाठी सर्वात धोकादायक

काही गोष्टींपासून दूर राहा आणि काही गोष्टी आत्मसात करा

पुरुषांच्या वंध्यत्वावर परिणाम करणारे एक कारण म्हणजे रात्री उशिरापर्यंत गॅजेट्सचा वापर. उशिरा रात्री
डिजिटल उपकरणे वापरल्याने शुक्राणूंची गतिशीलता, प्रगतीशील शुक्राणूंची गतिशीलता आणि शुक्राणूंच्या संकुचिततेवर परिणाम होतो. वास्तविक डिजिटल उपकरणे प्रकाश उत्सर्जित करतात, ज्याला शॉर्ट-वेव्हलेंथ लाइट (SWL) म्हणतात. अभ्यास सांगतात की तुम्ही जितके जास्त SWL च्या संपर्कात असता तितकाच तुमच्या शुक्राणूंच्या गुणवत्तेवर परिणाम होतो. त्यामुळे रात्री उशिरापर्यंत डिजिटल उपकरणांचा वापर टाळा. तसेच निरोगी जीवनशैली जगण्यासाठी निरोगी आहार घेणे, पुरेशी झोप घेणे, व्यायाम करणे, टेन्शन फ्री राहण्यासाठी मेडिटेशन करणे अत्यंत आवश्यक आहे.